augustus 2024

Een meelevende geest is een veerkrachtige geest, geen zwakke geest Thupten Jinpa, PhD   Mededogen, wat is dat eigenlijk?  Mededogen of compassie, is diep meeleven met iemand die lijdt of tegenslag heeft in zijn leven. Je verlangt ernaar zijn of haar zorgen te verlichten. Mededogen stroomt vanzelf uit je hart, als je vrij bent van […]

‘Ik buig, zodat ik niet breek’ Hoe ga jij om met tegenwind? Wat doe je als uitdagingen je levenspad kruisen? Met flexibiliteit als positieve eigenschap kun je je geest lenig houden. Soms een hele uitdaging, gezien we gemiddeld 40 tot 60 duizend gedachtes per dag hebben! Je kunt je mentale flexibiliteit trainen.  Ons lichaam is