Inspiratie & Tips

De mindfulness Berg meditatie heb ik opgenomen, om met je te delen.
Het kan je rust en vertrouwen brengen.

Wil je deze gratis ontvangen? Vul het contactformulier in met als bericht: Berg meditatie, dan stuur ik je de audio link per email toe.

Meditatie ‘Zitten als een berg’
De berg leent zich voor een krachtige mindfulness meditatie.

Ervaar de kracht en de rust van een berg.
Stevig verankert in de aarde, met de top in de lucht.
Door weer en wind, beweging en verandering, een berg blijft een berg.
De essentie van een berg verandert niet.
Krachtig, onwankelbaar en stil.